Flexx Training mit Trainer bei MAIKAI Fitness

Das MAIKAI
Homeworkout Programm

#StayStrong #StayTogether #SteayHealthy

Wir lieben es mit euch zu trainieren. Leider lässt es das Leben nicht immer zu, dass wir uns physisch sehen. Das soll uns aber nicht davon abhalten für Gesundheit, Immunsystem und Wohlbefinden aktiv zu werden. Mit dem MAIKAI Home-Workout Programm könnt ihr drei Wochen lang Zuhause, im Hotel oder auch auf Urlaub aktiv werden/bleiben.

Trainingsplan Woche 1

Tag 1

Tag 2

Tag 3

Tag 4 = Rest Day

Tag 5

Tag 6

Tag 7 = Rest Day

Trainingsplan Woche 2

Tag 8

Tag 9

Tag 10

Tag 11 = Rest Day

Tag 12

Tag 13

Tag 14 = Rest Day

Trainingsplan Woche 3

Tag 15

Tag 16

Tag 17

Tag 18

Tag 19

Tag 20

Tag 21 - Geschafft!

Jetzt schon kostenloses Probetraining bei MAIKAI für Mai fixieren