Läufer Outdoor

Jetzt MAIKAI Outdoor-Training buchen.

Training als Maßnahme für das Immunsystem - sicher in der freien Natur mit viel Abstand und noch viel mehr Spaß!

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OUTDOOR TRAINING ALS ERGÄNZUNG ZUM STUDIO.

  • Trainiere mit einem Personal Trainer und maximal 9 anderen Personen für 50 Minuten
  • Sessions zu unterschiedlichen Themen wie HIIT, Booty & Abs, Laufen, Rückenfit, Beweglichkeit, Abnehmen und Co.
  • Für alle MAIKAI Mitglieder 5 Sessions kostenlos pro Monat mit dem Code "MemberJuni".
  • Weitere Sessions für Mitglieder um 4 € statt 12 € - mit dem Code "Mitglied".
  • Für Nicht-Mitglieder: Teilnahme gegen einen kleinen Unkostenbeitrag i.H.v. €12 - Aktion im Mai/Juni 8 € mit dem Code "Happy"
  • Auch über MyClubs-Abo buchbar-Code "Myclubs": Verrechnung erfolgt dann vor Ort über QR-Code
  • Im Kalender einfach Termin buchen - first come first serve
  • Outdoor-HIIT, Outdoor-Mobility, Run&Train

Laufen in den Bergen mit MAIKAI Fitness

RUN & TRAIN

60 Minuten Lauftraining inkl. Beweglichkeits-, Koordinations- und Kräftigungsteil. Geschwindigkeit ca. 6-7 Minuten pro Kilometer.

Treffpunkt: Parkplatz Glasenbach-Glamm - immer Donnerstags 18:15.

HIIT Training mit 'MAIKAI more than fitness

FULL BODY HIIT

60 Minuten intensives Ganzkörper-Training. Ergänzt wird das Ganze um Ausdauer- und Schnelligkeitsübungen bzw. um ein Mobility-Warm-Up

Treffpunkt: Parkplatz Park Hellbrunn - immer Montags und Donnerstags 18:15.

Streching und Mobility mit MAIKAI more than fitness

MOBILITY & STABILITY

60 Minuten moderates Beweglichkeitstraining. Ergänzt wir das Ganze um spezielle Koordinations- und Stabilisationsübungen.

Treffpunkt: Parkplatz Park Hellbrunn - immer Freitags um 11 Uhr.

MAIKAI Outdoor Yoga

60 Minuten Yoga Training. Unterschiedliche Stile wie Yoga-Workout, Yoga-Mobility oder Yoga-Flow.

Treffpunkt: Parkplatz Park Hellbrunn

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ONLINE TRAINING IMMER DIENSTAGS

Full-Body HIIT Session finden auf Instagram bzw. auf Zoom statt (ohne Terminbuchung)

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Eine Trainerin trainiert mit zwei älteren Menschen die am Boden trainieren und ihr Knie an die Brust ziehen.

Oft macht es Sinn zu warten - bei Gesundheit aber nicht!

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