MAIKAI Yoga

Jetzt Probetraining vereinbaren

Das Beste aus Yoga in nur 10 Minuten

Yoga zählt mittlerweile zu einer der beliebtesten Sportarten in ganz Europa. Die Mischung aus Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie die Chance Achtsamkeit und Atmung im Zuge eins meditativen Trainings zu stärken, sprechen eine Vielzahl von Menschen an. Leider ist Yoga vor allem für Anfänger (und hier im Speziellen oft für Männer) nur schwer zu erlernen. Anstrengende Dehnübungen, kombiniert mit weitreichenden Verrenkungen, lassen sich oftmals nur von echten Profis durchführen. Hinzu kommt, dass Yoga meist ein zeitintensives Training ist. 60 bis 90 Minuten Einheiten sind keine Seltenheit. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass das Yoga-Training meist nur für wenige Monate im Alltag eines Trainierenden verankert wird. Entweder scheinen die Übungen auf Dauer zu schwer oder das Zeitinvestment zu hoch.

Aber wie kann man jetzt dennoch von den so positiven Effekten des Yogatrainings profitieren? Und das vor allem, wenn man wenig Zeit hat und vlt. auch noch ein Laien- oder Hobbysportler ist? Hierfür hat MAIKAI eine neue Form des Yoga Trainings in Salzburg entwickelt – das MAIKAI-Yoga.

Unser Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness- und Gesundheitsexperten. Dadurch werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, die Durchblutung angeregt und die Figur gestrafft, sondern auch am allerwichtigsten: Es werden schmerzhafte Muskelverkürzungen reduziert. Egal, ob Rücken, Knie oder Hüfte, MAIKAI-Yoga ist die ideale Antwort, um Schmerzen zu reduzieren.

Dafür nützen wir die besten Elemente aus dem Yoga und packen diese in ein so einfaches und effizientes Training, dass es jeder sicher und optimal hinbekommt. Unsere Geräte stellen sich dabei automatisch auf die Größe und die individuelle Beweglichkeit ein. Übungen wie der „herabschauende Hund“ oder der „Krieger“ werden so einfach und schnell trainerbar.

Jetzt kostenloses Probetraining sichern

Yoga Geräte bei Maikai

EINSATZGEBIET: Knieschmerzen | Rückenschmerzen | Brustmuskelkette | Wade | Brust

VERGLEICHBARE YOGA ÜBUNGEN: Herabschauender Hund, Flanken Dehnung, Stuhlstellung, Vorbeuge im Stand, Uttanasana, etc.

EINSATZGEBIET: Rückenschmerzen | Oberschenkel | Hüftbeuger | Bauch | Hüftschmerzen

VERGLEICHBARE YOGA ÜBUNGEN: Krieger, Kind, Kamel, Cobra, Bogen, Rad, etc.

EINSATZGEBIET: Rückenschmerzen | Hüftschmerzen | Knieschmerzen | Beinstrecker | Hüftbeuger

VERGLEICHBARE YOGA ÜBUNGEN: Taube, heraufschauender Hund, Schildkröte, Stockhaltung, Grätschsitz, etc.

EINSATZGEBIET: Nackenschmerzen | Rückenschmerzen | Hüfte | Latissimus | Trizeps | Seitliche Bauchmuskulatur | Adduktoren

VERGLEICHBARE YOGA ÜBUNGEN: Trikonasana Dreieck, Schulteröffnung, Adler Arme, Latissimus Dehnungen, etc.

Zur optimalen Darstellung der Website verwenden wir Cookies. In Ihren Browsereinstellungen können Sie die Verwendung von Cookies deaktivieren.OK